Придбайте свій власний глюкометр
Цукровий діабет – не вирок
Мережі аптек, в яких Ви можете придбати наші товари
Безкоштовна доставка на всі продукти
"Я не почуваюся погано, чому контроль рівня цукру в крові такий важливий?"
Ця думка є дуже поширеною серед людей з цукровим діабетом. Діабет є оманливою хворобою, тому більшість людей з діагнозом цукровий діабет, ймовірно, не знали, що мають це захворювання протягом кількох років. Симптоми не є очевидними.
Середній рівень цукру в крові підвищується поступово і, коли він піднімається, відбуваються пошкодження по всьому тілу. Не контрольований рівень цукру в крові може привести до серйозних короткострокових проблем, таких як гіпоглікемія, гіперглікемія, або діабетичний кетоацидоз.
У довгостроковій перспективі, неконтрольований цукор в крові може також зашкодити судинам, які постачають кров’ю важливі органи, такі як серце, нирки, очі і нерви. Це може статися, навіть якщо Ви себе добре почуваєте. Ось чому так важливо вжити заходів, як тільки Ви дізналися про діагноз цукровий діабет. Наші тіла дивовижні, але, на жаль, як тільки у людини стається серцевий напад або інсульт, або відмовляють нирки, або людина втрачає зір, ці наслідки виправити неможливо.
Чому так важливо перевіряти Вашу кров?
Регулярне тестування і запис результатів вимірювання Вашого рівня глюкози в крові може допомогти Вам дотримуватись здорового способу життя, а також повідомити Вам про реакцію Вашого організму на варіанти лікування і впливи.
Важливо відзначити, що те, як змінюється рівень глюкози в крові може попередити Вас і Вашого лікаря про можливу необхідність змінити щось в способах управління Вашим діабетом.
Регулярне тестування рівня глюкози в крові допоможе Вам:
• Збільшити впевненість при піклуванні про своє здоров’я.
• Краще зрозуміти взаємозв’язок між Вашим рівнем глюкози в крові та вправами, які Ви робите, тим, що Ви їсте і іншими впливами способу життя, такі як подорожі, стрес і хвороби.
• Знати, як Ваш вибір способу життя і ліки (якщо приймаєте) впливають на рівень цукру.
• Можливість дізнатись негайно чи Ваш рівень глюкози в крові дуже високий (гіперглікемія) або надто низький (гіпоглікемія), тим самим допомагаючи Вам приймати важливі рішення, такі як чи їсти перед тренуванням, які ліки прийняти або чи звернутись за медичною допомогою.
• Знати, коли звернутися за консультацією до Вашого лікаря щодо регулювання дозування інсуліну, таблеток, внесення змін до харчування, коли не задовольняються цілі рівня глюкози в крові.
До яких значень рівня цукру слід прагнути?
У той час коли важливо тримати рівень глюкози в крові якомога ближче до нормального (4,0-6,0 ммоль/л) щоб запобігти ускладненням, не менш важливо проконсультуватись з Вашим лікарем щодо діапазону рівня глюкози в крові, який є правильними і безпечними для Вас.
Цілі для контролю глікемії
Цільовий діапазон може відрізнятися залежно від Вашого віку, тривалості діабету, типу ліків,які Ви приймаєте, і чи є у Вас які-небудь інші медичні проблеми. Поговоріть з лікарем про Ваш індивідуальний цільовий діапазон.
Нормальний рівень глюкози в крові від 4,0-6,0 ммоль / л
Хто схильний до виникнення низького рівня глюкози в крові (гіпоглікемії)?
Люди, які використовують інсулін або ті, хто приймає діабетичні таблетки, які збільшують власне виробництво інсуліну, мають ризик, оскільки ці ліки мають ефект зниження рівня глюкози в крові. Внаслідок цього, вони можуть призвести до гіпоглікемії (низького рівня глюкози в крові), коли рівень глюкози в крові менше 4 ммоль / л. (Примітка: гіпоглікемія може виникнути при більш високих рівнях глюкози в крові у дітей та у людей, які мали підвищені рівні глюкози в крові протягом тривалого часу).
Чи високий рівень глюкози в крові небезпечний?
Іноді у Вас може бути вищий рівень глюкози, ніж зазвичай, і Ви не можете з’ясувати причину. Коли у Вас вірусне захворювання або грип, рівень глюкози в зазвичай підвищується, і вам слід звертатися до лікаря. Проте, якщо рівень глюкози залишається високим тривалий час, це може призвести до ураження органів та виникнення ускладнень.
Що спричиняє зростання і зниження рівня глюкози?
Є ряд загальних причин для зростання і зниження рівня глюкози. До них відносяться:
• Харчування - час їжі, тип і кількість вуглеводів (наприклад: хліб, макаронні вироби, крупи, овочі, фрукти і молоко)
• Вправи або фізична активність
• Хвороби і больові відчуття
• Ліки від діабету
• Алкоголь
• Емоційний стрес
• Інші ліки
• Техніка вимірювання
Коли потрібно проводити вимір рівня цукру?
Ваш лікар допоможе Вам вирішити, скільки вимірювань необхідно і до якого діапазону значень прагнути.
Рекомендується записувати всі Ваші результати вимірювання. Навіть якщо Ваш глюкометр запам’ятовує результати вимірювань, важливо вести запис Ваших результатів вимірювань у щоденнику і показувати їх лікарю на прийомі. Багато глюкометрів на ринку мають програмне забезпечення, яке дозволяє завантажувати інформацію в різних форматах, таких як графіки та діаграми. Навіть якщо Ви можете зробити це, корисно вести щоденник, не тільки для записів Ваших результатів тестів, а й деталей Вашої повсякденної діяльності: що ви їсте та іншої відповідної інформації. Це допоможе Вам і Вашому лікарю з важливою інформацією для прийняття рішень щодо можливих корекцій у плані Вашого лікування.
Запитайте у лікаря, як можна використовувати щоденник, щоб допомогти Вам краще керувати своїм діабетом.
Загальні рекомендації
Необхідна частота випробувань може відрізнятися в залежності від Вашого лікування. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем про те, коли і скільки разів на день проводити вимірювання рівня цукру в крові. Можливі варіанти:
• Перед сніданком (натщесерце)
• Дві години після їжі
• Перед сном
Для людей з цукровим діабетом 1 типу рекомендується, як правило, проводити вимірювання 4-6 разів на день. Для людей з цукровим діабетом 2 типу рекомендується, проводити вимірювання 2-4 разів на день.
Перевіряйте частіше, якщо Ви:
• Ви більш фізично активні або менш фізично активні, ніж зазвичай.
• Хворі або переживаєте стрес.
• Змінюєте свій щоденний графік або раціон, наприклад: під час подорожі.
• Змінюєте або регулюєте інсулін чи ліки.
• Відчуваєте симптоми гіпоглікемії.
• Відчуваєте симптоми гіперглікемії.
• Відчуваєте нічну пітливість або ранкові головні болі.
Доброю новиною є те, що контроль рівня цукру в крові може допомогти зберегти здоров’я і запобігти ускладненням в майбутньому.
Якість Вашого майбутнього життя залежить від рішень і дій, що ви приймаєте сьогодні.