14 листопада - Всесвітній день боротьби з діабетом
Всесвітній день боротьби з діабетом був введений в 1991 році Міжнародною Діабетичною Федерацією і Всесвітньою Організацією Охорони Здоров`я. Для сотень мільйонів людей цей день - можливість зібратися разом і донести до світу потужний заклик об`єднатися і захистити наше майбутнє від розповсюдження цієї хвороби, адже понад 382 000 000 людей у всьому світі хворі на цукровий діабет.
Ключове повідомлення Всевсітнього дня боротьби з Діабетом 2014:
Здорове харчування починається зі сніданку!
Коли обираєте свій сніданок, пам`ятаєте цю просту формулу:
Цільне зерно + молочні продукти / білки + фрукти =
здоровий сніданок
Ось ще кілька порад для сніданку:
-
Слідкуйте за розміром своєї порції.
-
Готуйте з меншою кількістю жиру
-
Вибирайте пісне м`ясо
-
Їжте знежирені молочні продукти
Ми віримо в те, що Ви можете керувати своїм діабетом та прожити довге, щасливе життя без його негативних наслідків!
Піклуйтесь про своє здоров`я!
З повагою,
Діавін
2014-11-14
новини